كنا قد تحدثنا من قبل عن مضار تناول الملح، ولا زلنا نؤكد على تحديد كميات الملح التي نتناولها ونضيفها إلى الطعام، واليوم نتحدث عن مضار السكر، وقد تقول كيف يمكن لشيء حلو المذاق أن يترك اثر مراً على صحتك؟ ونقول لك بأن السكر يتجمل أما حقيقته فمرة جداً على المدى البعيد، وإليكم هذه المخاطر العشر التي يسببها استهلاك السكر دون وعي.
1. يعجل السكر من ظهور آثار الشيخوخة.
|