 | زيت السمك مفيد لتهدئة أعصاب المراهقين
| | أثبتت دراسة أجراها علماء بريطانيون أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 و أوميجا 6 الدهنية الموجودة في السمك الغني بالزيت، قد يساعد علي تهدئة أطباع المراهقين.
وأوضح العلماء أن الدراسة شملت 20 مراهقاً يعانون من مشاكل سلوكية مختلفة، تتراوح أعمارهم ما بين 12 15 عاما، و 19 آخرين يواجهون صعوبة في التركيز، و18 آخرين تغلب علي تصرفاتهم سمة التهور.
ولاحظ العلماء أنه بعد مضي 12 أسبوعاً علي تناول هؤلاء الأطعمة التي تحتوي علي زيت السمك، طرأ تبدل كبير علي تصرفات ستة منهم، وباتوا أكثر تعقلا في تصرفاتهم.
وأوضح الباحثون أن التحسن الذي طرأ علي حالة هؤلاء كان مدهشا. وأن نتائج الدراسات التي أجريت علي الإغذية الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية تساعد أيضاً علي منع انتشار المرض عند الأشخاص الذين يمرون بمراحل أولي من سرطان البروستاتا.
| 
