| الضحك لا يطيل العمر فقط، فهو أيضا يمنحك الرشاقة عندما تفشل كل المحاولات حسب دراسة جديدة. لذا إذا باءت كل الحميات التي اتبعتها للتخلص من الوزن الزائد بالفشل، أو فقط بدأ الشعور بالملل ينتابك منها، ما عليك إلا بالضحك العميق ما بين 10 إلى 15 دقيقة يوميا.
ولا يهم إن كانت الطريقة هستيرية، لأنك بذلك ستضمن تحرق الكثير من الطاقة وما بين 10 على 40 سعرة حرارية في الكيلو، حسب رأي بعض الباحثين.
الدراسة أجريت على مجموعة من النساء والرجال الذين طلب منهم مشاهدة افلام كوميدية، وكانت النتيجة ان الذين ضحكوا ملء الاعماق احرقوا طاقة أكبر وزادت دقات قلوبهم بنسبة 20 في المائة مقارنة بالذين لم يضحكوا كثيرا أو افتعلوا الضحك.
ولا شك ان هذه الدارسة ستدحض النظرية الشائعة ان البدينين اكثر ميلا إلى الضحك واخذ الأمور ببساطة وروح النكتة.
| 
