اشرب عشان السكري

 أظهر بحث جديد أن استهلاك كميات معقولة من مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي، بانتظام، يقلل خطر انخفاض مستويات السكر في الدم أثناء الليل عند الأشخاص المصابين بسكري النوع الأول المعتمد على الأنسولين.

وأوضح الباحثون أن انخفاض سكر الدم إلى مستويات أقل من حدوده الطبيعية، يعتبر المشكلة الرئيسية بين مرضى السكري من النوع الأول، لذا فان تقليل نوبات هذا الانخفاض الخطير يحسّن فرص حياتهم.

وأشار هؤلاء إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم الذي يؤدي إلى الإصابة بداء السكري، يعرض المريض لمخاطر صحية ومضاعفات كثيرة أبرزها اعتلال الشبكية والأعصاب والفشل الكلوى وأمراض القلب، كما يسبب انخفاضها كثيرا مشكلات صحية أخرى أيضا.

وقام الخبراء في جامعة بورنماوث البريطانية، بمتابعة 19 شخصا مصابين بسكري النوع الأول، تناولوا كمية قليلة من الكافيين "أقل من 50 ملليغراما يوميا" لمدة أسبوعين، بينما تلقى بعضهم كبسولات الكافيين التي تحتوي على 250 ملليغراما منها.

وهي تعادل المتوسط اليومي لاستهلاك الكافيين في بريطانيا، مرتين يوميا، مع مراقبة مستويات السكر في الدم باستخدام تقنية إحساس السكر المستمر. وأظهرت النتائج التي نشرتها مجلة "عناية السكري"، أن الكافيين قلل مدة ونوبات انخفاض السكر أثناء الليل مع متوسط زمني حوالي 49 دقيقة، مقابل 231 دقيقة بدونه.