الحق على أبوكي لازم يعمل حسابوا

نقلت وسائل الاعلام الرسمية في بكين عن خبير صيني قوله أمس الاحد إن الاشخاص المولودين في الشتاء يتضاعف احتمال إصابتهم باضطرابات أثناء النوم عن أولئك المولودين في الفصول الاخرى.

وذكرت وكالة أنباء الصين الجديدة أن فان دونجشينج المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة بكين وجد أن 40 بالمئة من مرضاه البالغ عددهم 700 مريض مولودون في تشرين الثاني وكانون الاول وكانون الثاني. وتشكل كل مجموعة من الاشخاص المولودين في الربيع والصيف والخريف نحو 20 بالمئة من مرضى فان.

وذكرت الوكالة أن فان يعتقد أن "الاجنة قد يكونوا أكثر عرضة للاضطرابات الخارجية قبل أن يولدوا في الشتاء. وتسهم مرحلة ما قبل الولادة في التأثير بشكل سلبي على عاداتهم في النوم." وأشارت إلى أن نحو مئة مليون صيني أو ثمانية بالمئة من التعداد السكاني يعانون اضطرابات أثناء النوم ولم يسع للعلاج منهم سوى مليون شخص فقط.

زنذكر أن النوم يعيد ضبط كفاءة الجهاز العصبي ويساعد الجهاز العضلي على الاسترخاء ويقلل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم فيقل الجهد الواقع على أجهزة الجسم المختلفة ويفقد الجسم الحرارة الزائدة وبذلك تتاح الفرصة لتجدد الأنسجة. وتختلف ساعات النوم اللازمة من إنسان لآخر، لكن ينبغي ألا تقل ساعات النوم للإنسان البالغ عن 7 أو 8 ساعات.