| التوت الأرضي يعتبر أقرب أنواع الفواكه للفياجرا من حيث المفعول، هذا ما تفيده دراسة حديثة حول فائدة الفاكهة والخضر بالنسبة للصحة الجنسية. وتوضح الدراسه أيضا أن التوت وما يماثله من الفواكه الصيفية كالكرز يزيدوا من الشهوة الجنسية لكلا من الرجال والنساء بنفس الدرجة.
كما ويضيف العلماء أنه بالرغم من أن هذه الفواكه لا تتمتع بالمفعول المباشر الذي يحققه عقار الفياجرا إلا أن تناول كميات كبيرة من هذه الفواكه يمكن أن يظهر نتيجته خلال ساعات أو بضعة أيام. ويعتقد العلماء أن السبب وراء انفراد التوت بتلك الميزة هو احتوائه على معدلات عالية من الزنك في بذوره والتي تؤكل عادة مع الحبة بعكس باقي أنواع الفواكه التي تزال بذورها قبل تناولها.
ومن الجدير بالذكر أن الزنك هو أكثر المغذيات المتعلقة بالجنس حيث أنه يحافظ على التيستوستيرون وهو العنصر الأساسي في إنتاج الحيوانات المنوية، كما انه يساعد في تسريع تجهيز وتهيئة جسم المرأة لممارسة الجنس، بالإضافة إلى أن الحيوانات المنوية تحتوي في تركيبها على نسب عالية من الزنك.
| 
