ـ نصف حبة اناناس.ـ حبتان من فاكهة القشطة.ـ حـبة مـانغو صغيرة مقطعة لاجـزاء صغيرة.ـ موزة مقطعة لدوائر صغيرة.ـ ربع لتر من عصير البرتقال
1 ـ قطعي الاناناس الى اجزاء صغيرة، ثم اطحنيها في الخلاط الكهربائي. قطعي حبتي القشطة ثم ازيلي بذرهـا واضيفيها الى الخـليط الاول، واعيدي طحـن المقـادير من جـديد لـبضع ثـوان.2 ـ اضيفي العصير والمانغو والموز، واعيدي خلط المقادير حتى تحصلي على عصير متجانس
