أظهرت دراسة أن المسنين الذين يمارسون باستمرار نشاطات ترفيهية تحفز الذهن مثل الكلمات المتقاطعة ولعب الورق او يشاركون في جمعية او بنشاط فني يواجهون خطرا اقل بكثير للاصابة بالخرف او مرض "الزهايمر".

صـحـتـيـــــــــــــن!

وحللت الدراسة التي اجراها باحثون في المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي (انسيرم)، ستة الاف شخص فوق سن الخامسة والستين. وخلال تلك الفترة سجلت 161 حالة جديدة من الخرف او مرض الزهايمر.

وانطلاقا من هذه المعطيات ميز الباحثون بين نشاطات الترفيه المحفزة للذهن والنشاطات السلبية (مشاهدة التلفزيون والاستماع الى الموسيقى..) والنشاطات الجسدية (الاهتمام بالحديقة والمشي..) والنشطاات الاجتماعية (الالتقاء بالاصدقاء والعائلة).

واظهرت الدراسة ان الاشخاص الذين يمارسون مرتين على الاقل في الاسبوع نشاطا ترفيهيا محفزا للذهن يواجهون اقل بمرتين خطر الاصابة بالخرف او مرض "الزهايمر" مقارنة مع الاشحاص الذين يمارسون هذه النشاطات اقل من مرة في الاسبوع. وهذا الامر يتم بغض النظر عن مستوى التعليم وجنس الشخص ونمط حياته ووضعه الصحي.