الأرق المزمن هو شعور بعوارض مثل قلة النوم أو الحرمان، والأشخاص الذين يعانون من ذلك قد يكونون أكثر عرضة للموت قبل غيرهم، هذا ما بينته ما لا يقل عن دراستين خلال السنوات الـ 19 الأخيرة وشملت 128 شخصاً.
ووضعت في الاعتبار عند التوصل إلى هذه النتيجة عوامل تتعلق بالعمر والوزن والجنس، ومشاكل الشعب الهوائية المزمنة والأزمات القلبية والجلطة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والأحوال النفسية بشكل عام.